Keresés ebben a blogban

2014. január 6., hétfő

Nyers vegán almatorta

Imádom az almás pitét, de a hagyományos változatot már nem eszem, és pont olyat ugyse tudnék csinálni, igy próbáltam egy olyan variációt találni ami más de mégis ugyanolyan finom :)
Íme:


20 dkg dió, vagy 10 dkg dió és 10 dkg egyéb magőrlemény(én napraforgót és mandulát tettem bele)
- 10 dkg aszalt szilva
-10 dkg aranymazsola
- 4 púpozott evőkanál kókuszreszelék
-egy citrom reszelt héja
- csipet só
- 3 evőkanál natúr holland kakaópor
- őrölt fahéj


Hozzávalók a töltelékhez:

- 8-10 darab alma lereszelve lehetőleg édes fajta
- 10dkg aranymazsola
- őrölt fahéj ízlés szerint
-fel citrom leve
- 3 púpos evőkanál útifűmaghéj
5 dkg durvára vágott dió
-ha az alma nem elég édes akkor egy kis paleo édesitő

A mazsolát az aszalt szilvával egy kis forró vizbe beáztatom. A száraz hozzávalókat összekeverem, és a beáztatott mazsolát szilvát miután az apritóban pépesre kevertem, hozzáadom.
Az almát lereszelem, beízesitem, a maradék mazsolát, utifűmaghéjat, fahéjat, diót hozzákeverem.
Egy csatos tortaformába beleformázom a tészta felét, és kicsit kinyomkodva beletöltöm a reszelt almát. A tészta másik felét ráformázom a tetejére.
Én kb két órára beobtam a mélyhűtőbe, de úgy a legfinomabb ha egy éjszakát áll a hűtőben.
Készítettem hozzá vaniliasodót (természetesen paleos) és azzal szervíroztam:)
Jó étvágyat hozzá!





2014. január 5., vasárnap

Banános paleocsinta

Ma reggel úgy ébredtem, hogy vmi édes reggelire vágyom:). Palacsintát sokszor szoktam csinálni, gesztenyelisztből, de úgy voltam vele hogy ma újítok:) Régen sokszor kellett a családnak amerikai palacsintát készítenem, ma elkészítettem a paleós változatot

Hozzávalók:
1 banán
5dkg gesztenyeliszt
5 dkg őrölt mandula
1tk sütőpor
1tk almaecet
1ek kókuszvirág cukor
2 tojás
fél dl kókusztej
kókuszzsír( a sütéshez

az egészet összeturmixolni és palacsinta sütőben kis adagokban kisütni
Én a nyáron a mélyhűtőbe eltett sárgabarackkal tálaltam

A kezdet..

2104. január, úgy gondoltam, hogy most jött el az ideje a blogírásnak:) Két szenvedélyem van:) az egyik mások megszépítése:) azt már rég óta művelem, a másik a sütés főzés, tul képpen azt is nagyon rég óta művelem:). De pont egy éve életmódot változtattam, szerencsére semmi különös oka nem volt, mint leadni a karácsonykor felszedett kilóimat:)
Azóta lelkes paleos vagyok:). Előtte is nagyon szerettem sütni, főzni de a paleo életmód új kihívást jelent számomra, és legalább annyira kreatív feladat mint mások megszépítése...